Забавная зарядка для библиотекаря... и не только

, , 16 коментарі


В этот раз пост от  ЧУМотеки и встреча  марафонцев в Бердичеве вдохновили меня на поиск супер зарядки для работника культуры. Ведь как бывает? Не учли какое-то пожелание сотрудника – и вот вам, пожалуйста, ценного кадра переманили конкуренты. Да бы такого не случилось, в обязательном порядке с сегодняшнего дня ввожу в распорядок дня центральной городской библиотеки следующий комплекс упражнений:
Итак…

Вдох - открыли дверь библиотеки
Выдох - директора нет (в отпуске)
Шаг на месте - заваливаем стол формулярами, создаем видимость работы
Приседания - сели на стульчик, расправили юбочку, вскочили к телефону, снова сели на стульчик
Потянулись вправо – подписали обходной лист читателю
Потянулись влево - взяли бумажку
Округлили спинку - сделали запись в формуляре
Головку вправо - улыбнулись вошедшему системному администратору Роме
Головку влево - солнышко! Хорошо! Скоро и я в отпуск!
Тренируем пальчики - стучим по клавиатуре
Потянулись вперед - схватили книжку
Замерли - ничто не должно мешать мыслительному процессу
Пробежка – пришел читатель: вы к книжной полке и обратно
Вдох - обед
Выдох - объелись
Расслабились - перевариваем
Наклоны - собираем разлетевшиеся формуляры от влетевшего методиста
Хаотичный бег - нервно выполняем буйные фантазии методиста
Поворот корпуса вправо - взгляд на часы
Поворот корпуса влево - есть на остановке люди или нет
Расправили плечи, подняли головку - накрасили губки
Вдох-вдох-вдох - бегом с работы


Милые женщины! Всем хорошего настроения!
Тонус тела и души - залог красоты и молодости!
А красоты много не бывает!!!
Пусть в ваших глазах сверкает искринка задора!!!
Двигайтесь с улыбкой и радостью!!!!!!!!
А главное - будьте счастливы!!!!!!!!!!!

16 коментарів:

  1. ну,затейники! браво! вдохновил хаотичный бег:-))

    ВідповістиВидалити
  2. Да, главное с улыбкой и радостью!

    ВідповістиВидалити
  3. ЧУМработница, наконец-то я, как методист, могу воплотить в жизнь свои самые смелые фантазии:-)

    Елена, читала своим девочкам этот комплекс, все смеялись. Так что хорошее настроение до конца недели гарантировано. Они еще не догадываются, что их ждет дальше...:-)

    ВідповістиВидалити
  4. Я теж ще й досі сміюсь! Ой, вдох-видох!!

    ВідповістиВидалити
  5. Ганна, приємного смаку:-) і чудового настрою!

    ВідповістиВидалити
  6. Зарядка наверняка поможет нашим библиотекарям всегда быть в хорошей форме и прекрасном настроении. Спасибо!!!

    ВідповістиВидалити
  7. "Хаотичный бег - нервно выполняем буйные фантазии методиста" - эт точно, я уже да-аавно за несколькими активными (особенно на блогерском поприще) методистами наблюдаю. Интереснейшие люди :))

    ВідповістиВидалити
  8. Мне тоже про буйную фантазию понравилось! Сижу придумываю как бы своим разминку устроить. Танюша-молодец! Наличие чувства юмора-главная черта хорошего методиста и блогера конечно.

    ВідповістиВидалити
  9. А силовые упражнения кто будет делать? Вдохнули!Стопку книг на голову (для стройности), две в руки, пошли красиииво, положили на место, выдох. Повторять, пока машину не разгрузишь.

    ВідповістиВидалити
  10. Галина Козаченко25 серп. 2011 р., 14:21:00

    "Вдох глубокий, руки шире... бодрость духа, грация и пластика", - не находишь, что что-то общее проскальзывает? Правда Владимиру Семеновичу немного не повезло - он незнаком был с библиотечными метиодистами (во всяком случае с лучшими представителями этой когорты), что уже само по себе является стимулом для менее закаленной, менее тренированной публики.
    Жду с нетерпением нового полета мысли и взрыва остроумия! Ты - супер!

    ВідповістиВидалити
  11. O_Bulgakova, присоединяйтесь к нам:-) Мы периодически поновляем наш комплекс упражнений)))

    Pani Ne Bibliotekar, намек поняла:-))))) Но лично я свою "буйную" тактику менять не собираюсь)))) Надо будет еще что-то прикольное коллегам придумать!

    ВідповістиВидалити
  12. Наташа, я представляю, уж если Вы что-то придумаете - так и нас на проверке коснется:-))) А может не ну-но?

    ВідповістиВидалити
  13. Evdokia, как раз сегодня на тонну макулатуры и делали себе силовые упражнения...представляете какими красавицами будем?:-)

    ВідповістиВидалити
  14. Галь, наверное, у всех есть что-то общее, кто не очень любит зарядку)))
    Спасибо за комплименты, не перехвалить бы.....

    :-)

    ВідповістиВидалити
  15. Спасибо за приглашение присоединиться - присоединилась!!!!!!!!!!!

    ВідповістиВидалити

Отправить комментарий

Вы хотите оставить комментарий, но не знаете, КАК? Очень просто!
- Нажмите на стрелку рядом с окошком Подпись комментария.
- Выберите Имя/URL. (Никто не любит анонимов!)
- Наберите своё имя, строчку URL можете оставить пустой.
- Нажмите Продолжить
- В окошке комментария напишите то,что хотели и нажмите "Отправить комментарий"! Спасибо!